Saltar al contenido
Activa Su Mente

Ejercicios para mejorar la coordinaci贸n y la memoria 💡

Realizamos 5 ejercicios sencillos en casa para desarrollar la coordinaci贸n y la memoria de nuestros hij@s (m谩s de 5 a帽os).


Buenos d铆as! Llevo varios d铆as leyendo en prensa, escuchando en foros y redes sociales, el agobio en las familias porque sus hij@s al no asistir al colegio no est谩n aprendiendo los contenidos escolares, y por tanto, damos el a帽o como perdido!. As铆 que , debemos darle 芦la vuelta a la situaci贸n禄 y aprovechar este momento in茅dito para estar con ellos, acompa帽arlos, y entender que estamos viviendo un momento hist贸rico y que nuestros/as ni帽os/as lo perciben, porque lo est谩n viviendo y quieren comprenderlo. Precisamente en este momento tienen un especial valor las recomendaciones que hizo el World Economic Forum sobre las habilidades que deben desarrollar nuestros/as ni帽os/as hoy en d铆a. Os dejo algunas de ellas:


  • 👉Resolver problemas.
  • 👉pensamiento cr铆tico.
  • 👉creatividad.
  • 👉empat铆a.
  • 👉 inteligencia emocional.
  • 👉 flexibilidad cognitiva.

Muchas de estas habilidades las podemos estimular y favorecer nosotros como padres y madres acompa帽ando y jugando con ellos/as. De esta manera , en este ejercicio, y antes de realizar el recorrido que incluye equilibrio con obst谩culos y salto, el/la ni帽@ debe memorizar una secuencia de orden y color de 6 vasos que forman una pir谩mide, y una vez terminado el recorrido debe reproducir la pir谩mide de vasos respetando orden y color de la pir谩mide que memorizo al inicio de recorrido! Esta es una actividad motriz que se asocia a una tarea de visualizaci贸n espacial (capacidad de representar y manipular mentalmente objetos en tres dimensiones), que nos permitir谩 desarrollar capacidades como:


  • 👉Equilibrio.
  • 👉Coordinaci贸n.
  • 👉Memoria.
  • 👉Organizaci贸n.
  • 👉Planificaci贸n.
  • 👉Toma de decisiones.
  • 👉Secuencia y pasos de una tarea.
  • 👉Memoria visual espacial.

Capacidades importantes para el buen desempe帽o en la vida cotidiana, el juego y el rendimiento escolar!