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Activa Su Mente

Ejercicios en casa 🏡 para mejorar el equilibrio y la orientación en niñ@s.


Ayer mi hija mayor me decía que lo que más extrañaba de no salir al parque era subir al columpio, a la rueda giratoria, el trampolín y la escalera braquial. Recordé inmediatamente que ella pasa mucho tiempo en estos aparatos cuando va al parque. Así que hemos realizado movimientos de giro y balanceo para estimular el sistema vestibular en casa.

En l@s niñ@s un requisito fundamental para ser capaces de estar quietos y de escuchar atentamente, es tener maduro sus sistema vestibular. La maduración adecuada del sistema vestibular se adquiere a través de movimientos de giro, columpio, balanceo, salto y equilibrio, que ayudan a l@s niñ@s a madurar su sentido vestibular.

Qué es el sistema vestibular

El sistema vestibular que se encuentra en el oído interno, es un sistema fundamental en el desarrollo infantil, porque interviene en funciones tan importantes como:

  • 👉🏼 Equilibrio y orientación en el espacio.
  • 👉🏼 Postura y desarrollo muscular.
  • 👉🏼 Movimiento ocular. Estabilizar los ojos durante los movimientos de cabeza.
  • 👉🏼 Rastreo ocular (importantísimo para el aprendizaje: leer, escribir, prestar atención, coger una pelota).

Con estos ejercicios de balanceo y giros controlados, mejoraremos el desarrollo de:

  • 👉🏼 Equilibrio.
  • 👉🏼 Orientarse mejor en el espacio.
  • 👉🏼 Coordinación.
  • 👉🏼 Atención y concentración.
  • 👉🏼 Fuerza – Tono muscular.
  • 👉🏼 Seguridad.
  • 👉🏼 Control de la cabeza.
  • 👉🏼 Control óculo-motor.
  • 👉🏼 Control postural.

Recomendado para niños de 4 a 8 años. Se ha demostrado que l@s niñ@s que han recibido una actividad psicomotriz adecuada suelen alcanzar más rápido algunas destrezas y habilidades musculares, tiene mejor postura, control del movimiento y logran mantenerse concentrados durante más tiempo!