Cómo favorecer el control muscular y la atención con los saltos.
Ejercicios sencillos en casa 🏡 con papel wc para saltar mejor , te animas?
Buenos días!!!
Comienza la semana y que mejor manera de empezarla activando a nuestr@s pequeñ@s!!!
Porque nuestr@s niñ@s están encerrad@s pero no quietos!! Hoy vamos a saltar, desplazarnos en 4 apoyos para estimular los músculos de brazos y piernas, el equilibrio y el sistema propioceptivo (la conciencia de nuestro cuerpo). Los beneficios que buscamos con estos ejercicios :
- 👉🏼Facilitar que l@s niñ@s tomen consciencia de su propio cuerpo.
- 👉🏼Favorecer el control muscular y ayudar a que l@ niñ@ dominen su cuerpo y movimientos con mayor facilidad.
- 👉🏼Fomentar la atención y concentración.
- 👉🏼Ayuda a que l@ niñ@ se oriente en tiempo y espacio.
- 👉🏼Reafirma y fortalece la autoestima.
- 👉🏼Contribuir a mejorar el control postural, el equilibrio, la coordinación, el sentido del espacio y la lateralidad.
El movimiento organizado en las/os niñas/os resulta muy beneficioso para su desarrollo físico, emocional y aprendizaje.
Se ha demostrado que l@s niñ@s que han recibido una actividad psicomotriz adecuada suelen alcanzar más rápido algunas destrezas y habilidades musculares, a la vez que desarrollan más rápido su pensamiento crítico, tienen una memoria mejor y logran mantenerse concentrados durante más tiempo!
