En este artículo os enseñamos ejercicios simples para aprender a saltar. Así, mejoraremos la habilidad motora,y el desarrollo psicomotor del niñ@.
Muchas madres y padres me han escrito para pedirme ideas de cómo enseñar a saltar a sus hijos, ya que les cuesta bastante realizar esta acción-motriz. Además,en este artículo os explico en detalle por qué es importante el salto .Así que, hemos ido a practicar en los escalones de la plaza donde mi hija aprendió a saltar.
- 👉🏼 Saltar es una habilidad motora importante para el desarrollo psicomotor infantil porque mejora las funciones musculares, pulmonares, cardiacas y también cerebrales.
- 👉🏼 Saltar y la actividad física genera sustancias (serotonina, norepinefrina o dopamina) que son responsables de la activación de las neuronas y, por tanto, contribuyen a la estimulación neuronal y a la formación de nuevas sinapsis o conexiones neuronales. Estas conexiones sinápticas son la base del aprendizaje.
- 👉🏼 Un estudio realizado en el Reino Unido demostró que, cuando los niños hacían cinco minutos de ejercicios sencillos como por ejemplo saltar en el sitio antes de una clase, estaban más motivados y asimilaban los contenidos de forma más eficiente que cuando no hacían ejercicio.
- 👉🏼 En esta ocasión mi hija ha propuesto todos los ejercicios. Cuando los niños realizan propuestas acordes a lo que se les demanda desarrollan la ideación que es el proceso creativo de generar, desarrollar y comunicar nuevas ideas.
- 👉🏼 Los niños son fantásticos a saltar con ellos!!!
