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Activa Su Mente

3 ejercicios sencillos para estimular a los niños tras el confinamiento

by Saúl


En activasumente.com estamos de enhorabuena porque , por fin podemos volver a los parques 😃 !! , y queremos aprovechar este momento para sugerir 3 actividades sencillas, pero fundamentales para el desarrollo de nuestros niños.

Muchos padres me han comentado que después del confinamiento notan a sus niños mas blanditos, con poca fuerza, se caen más de lo habitual, poco equilibrio, y en algunos casos se marean con cierta facilidad. Muy seguramente, esta situación es debida a la falta de estimulación del sistema vestibular.

Cómo el sistema vestibular y la propiocepción ayudan a los niños en la estimulación.

El sistema vestibular responde a los movimientos del cuerpo a través del espacio y los cambios de posición de la cabeza. En conjunto con el sistema propioceptivo, mantiene el tono muscular, coordina automáticamente el movimiento de los ojos, cabeza y cuerpo, manteniendo un campo visual estable y es fundamental en la percepción del espacio y en orientación del cuerpo en el espacio. El sistema vestibular interviene directamente, en el equilibrio, la actividad motriz y en los movimientos automáticos. Los parques son lugares con un sinfín de posibilidades de desarrollo, si acompañamos adecuadamente a nuestros niños.

https://www.youtube.com/watch?v=lda9OEzghJY

Estimular el sistema vestibular es fundamental para el adecuado desarrollo de los niños, porque interviene en funciones tan importantes como:

  • 👉🏼 Equilibrio y orientación en el espacio.
  • 👉🏼 Postura y desarrollo muscular..
  • 👉🏼 Movimiento ocular.Estabilizar los ojos durante los movimientos de cabeza.
  • 👉🏼 Rastreo ocular importantísimo para el aprendizaje (leer, escribir, prestar atención, coger una pelota).

Con estos ejercicios de balanceo y giros controlados, mejoraremos el desarrollo de:

  • 👉🏼 Equilibrio.
  • 👉🏼 Orientarse mejor en el espacio.
  • 👉🏼 Coordinación.
  • 👉🏼 Atención y concentración.
  • 👉🏼 Fuerza – Tono muscular..
  • 👉🏼 Seguridad.
  • 👉🏼 Control de la cabeza.
  • 👉🏼 Control óculo motor.
  • 👉🏼 Control postural.