Hoy en activasumente.com hablaremos de la coordinación bilateral. Para ello, introduciremos el concepto de Integración bilateral ,
Qué es la integración bilateral
La integración bilateral es una función psicomotriz muy importante porque nos permite una coordinación ordenada de las dos mitades del cuerpo. Esto incluye la coordinación de manos, ojos, brazos, piernas, pies, generando vías en el cuerpo calloso a nivel cerebral.
El niñ@ debe desarrollar una coordinación bilateral en todas las partes del cuerpo para realizar habilidades motoras finas, tareas motoras gruesas, integrar la información adecuadamente para pensar lógicamente.
La coordinación bilateral repercute en todas las acciones de juego, movimiento y aprendizaje de los niños.
Los beneficios de estos ejercicios son los siguientes.
- 👉🏼 Mejora la fuerza, la resistencia, la movilidad.
- 👉🏼 Mejora la estabilidad del core (los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis, los glúteos y la musculatura profunda de la columna).
- 👉🏼 Mejora el equilibrio, la flexibilidad, y la coordinación.
- 👉🏼 Mejora la agilidad, control de los movimientos de nuestro cuerpo, y fortalecer el core que nos permite integrar y coordinar la parte superior e inferior del cuerpo.
- 👉🏼 Desarrolla y fortalece la estructura de hombros, codos, muñecas, manos, y espalda.
- 👉🏼 Favorece el desarrollo de su esquema corporal y propioceptivo.
- 👉🏼 Desarrolla la palma de la manos favoreciendo el agarre de objetos pequeños como el lápiz al escribir o pintar.
Gracias Mar Sobrino por tus fantásticas ideas de movimiento. Te seguimos
